Stolný tenis

Fotbal patří mezi nejpopulárnější sporty v České republice a jistě se může stát skvělou zábavou na odpoledne pro Vašeho syna, ale i dceru. Fotbalový kroužek ve Vaší škole je ideální variantou pro ty, kteří se chtějí tomuto sportu věnovat na rekreační úrovni, ale i pro ty, kteří si fotbal chtějí vyzkoušet a později se rozhodnout, jestli se mu věnovat na vyšší úrovni. Trénink je tvořen především klasickou hrou v týmech. Na začátku lekcí budeme ale také trénovat základná fotbalové dovednosti. Kroužek je vhodný pro kterékoliv úrovně, zkušený lektor zajistí, že každý bude mít v týmu svou roli.

POPIS LEKCE

Na úvod přichází rozcvička, abychom byli připraveni sportovat. V další fázi nacvičujeme ve skupinkách, ve dvojicích nebo individuálně různé herní prvky, které následně využijeme při fotbalovém utkání, pro které se rozdělíme na dva týmy. Na konci hodiny uklidíme pomůcky a uděláme závěrečné protažení.

Průběh lekce

• rozcvička
• trénink fyzické kondice
• trénink základních herních prvků (přihrávka, vedení míče, střela,…)
• nácvik herních situací
• hra v týmech
• závěrečné protažení